급성난청, 노인성 난청의 원인과 예방법
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작성자필립스히어링솔루션 댓글 0건 조회 496회 작성일 22-12-26 11:46본문
안녕하세요. 소통을 도와주는 필립스 보청기 안동센터입니다. :)
사람은 나이가 들면서 외적인 모습과 신체기관이 자연스럽게 노화됩니다. 그 중 가장 크게 나타나는 것이 바로, 청력 퇴화입니다. 청력은 한번 손실되면 회복이 어렵기 때문에 미리 예방하고 보호하는 것이 매우 중요합니다. 노인성 난청의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
노인성 난청이란
노인성 난청은 연령이 증감함에 따라 발생하며, 귓속 달팽이관 신경세포의 퇴행성 변화에 의해 청력이 떨어지는 것을 말합니다. 보통 30세 정도부터 청력 세포의 기능이 떨어지고 점진적으로 노인성 난청이 진행됩니다. 보건복지부에 의하면 2020년에는 65세 인구 13.2% 중 노인성 난청 환자의 비율이 25%. 즉, 170만 명 이상이 될 것으로 예상된다고 합니다.
많은 분들이 나이가 들면서 귀가 들리지 않는 것에 불편함을 느끼고 있지만, 단순한 노화현상으로 생각하고 치료를 받지 않기 때문인데요. 노인성 난청은 제때 치료를 받지 않으면 사회적 고립, 인지력 장애 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 제때 치료를 받아야 합니다.
노인성 난청의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.
노인성 난청의 원인
1. 달팽이관 청신경과 유모 세포 기능의 퇴행
달팽이관은 귀속 내이에 위치해 있으며 소리를 받아들이는 중심적인 역할을 하는 기관입니다. 노화가 진행되면서 소리를 받아들이는 세포들이 퇴화하게 되면서 노인성 난청이 일어나게 됩니다.
2. 음주와 흡연, 스트레스
다양한 질병의 원인이 되는 것이 음주와 흡연, 그리고 스트레스입니다. 난청에도 역시 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 특히, 흡연은 청력의 고주파 영역과 관련이 있어 청력손실이 올 수 있다고 합니다. 귀 건강을 위해 음주와 흡연은 피하고, 스트레스는 최소화하는 것이 좋습니다.
3. 소음에 노출된 환경
평소 소음에 노출된 환경에 있는 분들이라면 노인성 난청 발병률이 높아집니다. 소음이 심한 업종으로는 광부, 건설업자, 음악가, 택배업자, 미용사 등의 직업군이 있습니다. 또한 요즘은 노인이 아닌 젊은 연령층에서도 잦은 이어폰 사용으로 인한 지속적인 소음들로 인해 난청이 올 수 있으니 주의가 필요합니다.
이외에도 유전적 요인, 이독성 약물 등의 다양한 노인성 난청의 원인들이 있습니다.
노인성 난청의 증상 및 자가진단 테스트
노인성 난청은 개인마다 차이가 있지만 점점 듣는 힘이 떨어져 고음보다 저음이 더 잘 들리며, 상대방의 소리가 정확하게 들리지 않고 웅얼 거리는 것처럼 들리기도 합니다. 간단한 테스트를 통해 자가진단을 해볼 수 있습니다.
- 전화 통화하는데 문제가 있다.
- 시끄러운 곳에서 대화하는 것이 어렵다.
- 둘 또는 그 이상의 사람과 한 번에 대화하는 것이 어렵다.
- 다른 사람이 말할 때 중얼거리는 것처럼 보인 적이 있다.
- 다른 사람이 말한 것을 잘못 이해한 적이 있다.
- 사람들에게 다시 한번 말해달라고 자주 요청한다.
- 여자나 아이가 말하는 것을 이해하기 어렵다.
- TV소리가 너무 크다고 다른 사람이 불평한 적이 있다.
- 어떤 소리가 너무 크게 들린 적이 있다.
- 울리는 소리가 많이 들린다.
위 문항 중 3가지 이상 해당이 된다면 정확한 검사가 필요합니다.
노인성 난청의 예방법
1. 정기적으로 청력검사 받기
연령이 증가할수록 귀의 퇴화가 빨라지며 쉽게 청력이 나빠질 수 있습니다. 그렇기 때문에 50대 후반부터는 정기적으로 청력검사를 받는 것이 좋습니다. 1년에 1~2회 정도 검사를 받으며 청력을 체크해 주면 문제가 생겼을 시 빠른 조치를 할 수 있습니다.
2. 항산화제 섭취하기
활성산소가 노인성 난청과 관련이 있다는 연구결과가 있습니다. 항산화제를 섭취하면 몸속 활성산소 제거에 도움이 됩니다. 비타민A, C 등이 대표적인 항산화제입니다. 레몬, 딸기, 블루베리 등 다양한 과일과 견과류, 녹차 등에도 풍부하게 들어 있다고 하니 평소 항산화제 섭취를 하여 청력을 보호해 주시길 바랍니다.
3. 스트레스 관리하기
스트레스는 만병의 근원입니다. 그만큼 우리의 몸과 정신에 많은 영향을 줍니다. 따라서 평소 스트레스 관리가 매우 중요하다고 볼 수 있습니다. 사람들과 만나서 이야기하고, 가벼운 운동을 해주는 것도 스트레스 해소에 도움이 되니 참고하셔서 관리해주시길 바랍니다.
또한 평소 고혈압과 같은 만성 질환을 예방하는 것도 매우 중요합니다.
노인성 난청, 이제는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이라고 방치하지 마시고 더존에서 알려드린 예방법과 정기적인 검진을 통해 청력을 보호하시길 바랍니다.
안동 보청기 더존은 최신 청력평가 기기 및 대학병원급 장비로 과학적이고 객관적인 청력검사가 가능하며 REM(실이측정), HIT(보청기성능검사), Speech Mapping을 활용한 신뢰도 높은 보청기 적합과 사후관리를 해드리고 있습니다. 보청기, 인공와우, 언어재활을 한 곳에서 서비스 받을 수 있으며 유소아 난청, 노인성 난청까지 연령별 맞춤 서비스를 제공합니다.
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